A.B. 2010.04.20. 21:16

GDA kiserlet: 1. nap

A borom allapota lenyegeben semmit sem valtozott. Nem tudok uj pattanasrol, de a regiek sem szivodtak fel. Nagyjabol ugyanolyan ketsegbeejto.

De folytassuk a kiserletet es ne torodjunk ilyen kicsinyes dolgokkal! :)

Ime a mai napom fogyasztasa eddig (mar este 8 van, nem hiszem, hogy barmit is enni fogok, inkabb csak inni):

 

Etkezesek Feherje Szenhidrat Zsir Rost
         
Reggeli 7 31 2.5 0.9
Ebed 27.98 72.4 6.7 2.6
Vacsora 11.4 50.8 2.8 0
Csemegek 14.9 126 30 6.3
         
Osszesen 61.28 280.2 42 9.8
Ajanlott 120 270 110 25

 

 

Napi megkivant folyadek mennyiseg 2 liter
Bevitt mennyiseg 1.2 liter

 

Napi 5 zoldseg/gyumolcs: Megvolt

 

A vitaminokrol es asvanyi anyagokrol nem irok tobbet, minthogy megvannak, mert szedek multivitamint, Haj/korom/haj taplalekkiegeszitot es antioxidansokat is szinten tabletta formaban, plusz a napi 5 zoldseg/gyumolcs is nagyban hozzajarul ezekhez.

De sajnos ma sem kapok tobbet 2 pontnal a 4-bol.

A bejegyzés trackback címe:

https://aszepborert.blog.hu/api/trackback/id/tr341938200

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása